Польза бачаты для здоровья

Польза бачаты для здоровья

 Когда становится холодно и дождливо, все больше людей задумываются о каком-либо хобби, особенно, о танцах. Все большей популярностью пользуются так называемые социальные танцы. Это и сальса, и бачата, аргентинское танго и другие. Почему так? В чем особенность танцев и как они влияют на организм человека? Давайте разбираться.

Почему стоит начать танцевать?

Есть несколько моментов, которые позитивно отображаются на организме человека:

- Танцы освобождают голову от мыслей. Такой эффект особенно заметен, если вы пошли на танцы после тяжелого рабочего дня, а возвращаетесь домой уже в совершенно другом приподнятом настроении. Эйфория от движений под музыку, определенная нагрузка на тело – все это позитивно влияет не только на тело, но и на мозговую деятельность.

- Танцы заменяют спорт. Когда вы занимаетесь в зале, то вы только и мечтаете, когда же уже закончиться тренировка. Так происходит со всеми, кроме особых «фанатиков» зала. Танцуя, у вас даже не возникает мысли, чтобы прекратить. Наоборот – хочется еще и еще. При этом танцевальные движения неоспоримо влияют на дыхательную систему, тренируют ее. Также увеличивается выносливость всего организма, улучшается координация, скорость реакции, баланс. Каждый вид танца по особому влияет на тело человека. Например, в бачате задействованы все мышцы.

- Танцы расширяют круг общения. Поскольку танцы в основном являются парными, да и проводятся в группах, то вы сможете приобрести много новых друзей. К тому же есть фестивали, мастер-классы, интернет-сообщества, проводятся вечеринки для любителей потанцевать.

- На танцах можно влюбиться. Ведь танцуя, человек может узнать о другом человеке много информации, особенно, невербальной. Это и запах, и касания. Ведь не зря говорят, что многие танцоры влюбляются друг в друга, ставая в пару.

Особенности бачаты

польза-бачаты

Этот танец появился в Доминикане в 1960-х годах. В это время ситуация в стране была печальной: мало денег, диктаторы. Бачату танцевали на вечеринках с алкоголем. Кроме того, что этот танец очень романтичный, с большим разнообразием движений смешанных с импровизацией, так он еще выглядит достаточно сексуально. Не зря бачата пользуется популярностью во многих странах мира.

 

Cпасибо за лайк


Оставить комментарий